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                                    1.鸭子洗净后切小块备用;葱蒜切段; ![薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]的做法步骤1](/d/swfup/20161110/1478775235245.jpg) 
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                                    2.锅内烧水,水开后放鸭肉焯水,开锅后捞出备用; ![薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]的做法步骤2](/d/swfup/20161110/1478775236488.jpg) 
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                                    3.锅内倒油,放葱蒜炒香;放焯好的鸭肉翻炒; ![薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]的做法步骤3](/d/swfup/20161110/1478775236270.jpg) 
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                                    4.依次加薄荷、白糖、生抽、老抽、盐调味,最后倒入啤酒; 
 5.盖锅盖焖30分钟即可。![薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]的做法步骤4](/d/swfup/20161110/1478775236651.jpg) 
薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]
主料
- 500克鸭肉
- 500毫升啤酒 100克含热量:43大卡
辅料
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 若干片薄荷 100克含热量:70大卡
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”鸭是主要家禽之一。鸭喜合群,胆怯。母鸭好叫,公鸭则嘶哑,无飞翔力,善游泳,主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。鸭肉是鸭科动物家鸭的肉。
 ![薄荷啤酒焖鸭肉的做法[组图]](/d/swfuppic/20161110/1478775238523.jpg)
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