做法与步骤

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    1.菠萝去皮挖去丁眼,洗净切小块。
    2.够呛洗净,用温水泡软。
    3.银耳用水提前泡软泡发,洗净后撕成小朵备用。
    4.锅内放入适量清水,放入银耳大火煮开,改小火焖煮40分钟。

    可以排毒的枸杞菠萝银耳汤的做法步骤1
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    5.然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
    6.冷却后可放入冰箱冷藏,更能生津止渴,不过现在的季节我没放冰箱,哈哈。

    可以排毒的枸杞菠萝银耳汤的做法步骤2
  3. 注意事项
    女生一点多喝哦,皮肤就会水水的、白白的、嫩嫩的哦。

    END