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                                    1.把金茸片用水浸泡3个小时以上; ![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]的做法步骤1](/d/swfup/20170517/1495029916738.jpg) 
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                                    2.荠菜焯水后过凉水,挤出水分,切碎; ![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]的做法步骤2](/d/swfup/20170517/1495029919885.jpg) 
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                                    3.剥去春笋外壳后切薄片; ![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]的做法步骤3](/d/swfup/20170517/1495029920241.jpg) 
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                                    4.热锅冷油加入荠菜和春笋小火翻炒几下; 
 5.加开水没过食材;![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]的做法步骤4](/d/swfup/20170517/1495029920330.jpg) 
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                                    6.加入浸泡好的金茸片; 
 7.加盐调味;
 8.煮开后用生粉兑水勾薄芡即可出锅。![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]的做法步骤5](/d/swfup/20170517/1495029921204.jpg) 
春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]
主料
- 荠菜
- 春笋
- 金茸
辅料
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量生粉 100克含热量:348大卡
金茸条又俗称“”海茸“”是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸口感丰满鲜脆,除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外,更具有海洋独有的20多种营养成分:藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA(不饱和脂肪酸)、SOD(超氧化歧化酶)等,还有丰富的胶原蛋白。
 ![春天的收获——荠菜春笋汤的做法[多图]](/d/swfuppic/20170517/1495029914615.jpg)
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