补身养生——萝卜牛肉汤

1.将牛腩切一口的小块，然后放入热水中汆一下除掉血水。
2.将汆好的牛肉捞出在流水下冲去附着的血末放入汤锅中（或高压锅中）。
3.放入2棵葱八角生姜花椒小火炖至牛肉8分熟。
4.如果汤表面油太多，可以用勺子撇去一些，一定要多留一点，一放萝卜就大部分给吸进去了。

5.将切成和牛肉一样大的萝卜块放入到牛肉里加盐炖至萝卜软烂。
6.放入胡椒粉调味。
7.撒入葱花和香菜末搅匀即可关火。
8.再滴几滴香油，喜欢吃辣的可以放点辣子或辣椒油。