-
1. 鸡胸肉洗净切成1.5CM见方的块,加蒜末,料酒和盐抓匀
2. 加鸡蛋和淀粉抓匀
3. 浆制半个小时 -
3. 宽锅热油,放入浆制好的鸡肉块半煎半炸
4. 一面定型后翻面,大火定型,煎炸至两面微黄
5. 再用中火复炸一次炸透 -
6. 另起一锅,放入罐头菠萝,加番茄酱搅匀罐头里的糖水也一起加进去,就不用另外放糖了
7. 大火煮开后倒入淀粉水勾个薄芡
8. 最后倒入准备好的鸡块拌匀即可
广东名菜法——酸甜菠萝鸡的做法
主料
- 2块鸡胸肉
- 1个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 2汤匙淀粉 100克含热量:319大卡
- 400G菠萝罐头
辅料
- 2瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量番茄酱 100克含热量:85大卡
- 适量淀粉水
菠萝鸡”是菠萝诞的吉祥物。人们用硬纸糊上泥,做成鸡的形状,粘上色彩缤纷的鸡毛,制成“菠萝鸡”,在南海神诞时出售。人们到南海神庙除虔诚拜祭之外,还会买回几只菠萝鸡回家,祈求健康,好运气,福气满盈。关于“菠萝鸡”,说法不一,有人说,“菠萝鸡”是纪念远涉重洋到中国传播友谊的达奚司空的,但也另有传说故事:
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