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1、按比例备好主要调味料:啤酒、酱油、冰糖的比例约为2:1:0.5,具体分量还要看主料的多少;香油1大勺即可;
2、九层塔叶洗净,撕下叶片和叶心备用; -
3、鸭腿洗净,切成核桃大小的块儿;
4、烧热炒锅,加入少许色拉油,将鸭肉肉皮朝下摆入锅中;待肉皮出油、颜色金黄时翻面,煎至两面出焦,拣出鸭肉备用;
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5、锅中原油,下入姜片煸炒至颜色金黄;
6、再下入葱段、蒜粒和红辣椒,爆炒出香味儿; -
7、下入鸭肉,继续翻炒均匀;
8、加入酱油翻炒至鸭肉均匀上色; -
9、加入啤酒;
10、加入冰糖,翻炒均匀,大火煮开后转小火,炖至鸭肉熟透,再转大火将汤汁基本收干; -
11、待收汁将尽时,另一炉头烧热砂锅,关火并下入1大勺香油和几片九层塔叶;
12、将炒锅中所有材料倒入砂锅,再摆上一把九层塔叶,盖上砂锅盖,焖20秒,趁热上桌,即可。
盛夏光年——三杯啤酒鸭的图解做法
主料
- 2只鸭腿
- 适量小红辣椒 100克含热量:40大卡
- 适量九层塔叶
- 1杯啤酒 100克含热量:43大卡
辅料
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 半杯酱油 100克含热量:63大卡
- 1/4杯冰糖 100克含热量:397大卡
- 1小勺色拉油 100克含热量:898大卡
- 1大勺香油 100克含热量:886大卡
啤酒鸭是一道风味独特的佳肴,是深受广大食客喜爱的菜肴。据传起源于清代。啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
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