-
1.准备好原料与材料。
-
2.猪骨在水龙头用流动的水冲洗一遍。
3.凉水入锅,大伙烧开后将血沫捞出。 -
4.放入未去皮的黑蒜,这样放入是防止黑蒜在炖煮过程被煮烂。
5.上盖,大火在煮开后调中小火,约20分钟后熄火。 -
6.排气后撒入香芹,加盐调味。
高考考生美食——黑蒜排骨汤
主料
- 适量猪骨
- 4头黑蒜
- 适量香芹 100克含热量:16大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量植物油 100克含热量:886大卡
考生备考阶段的营养膳食关键在安神,健脑、清淡、易消化。今买了3根排骨,剁成若干小块,排骨的中间部分留着清蒸,首尾用它来煲。排骨黑蒜汤因黑蒜中的"蒜胺"能为脑细胞提供足够能量,使思维更加敏捷,适合考生的一道靓汤,做法简单,味道清爽。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注