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排骨洗净后焯水,墨鱼浸泡24小时以上,完全涨发后切条。香菇泡发洗净。板栗去皮。
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起锅坐油,放入排骨小火煽炒,排骨出油后加入葱段、姜片和蒜头,炒出香味后加香菇和墨鱼干翻炒。烹少许黄酒,加高鲜生抽炒匀。
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加开水至没过排骨约3厘米,加盐调味,转小火焖约30分钟,加入板栗和胡萝卜继续焖30分钟即成。
墨鱼干烧小排
主料
- 500克排骨 100克含热量:278大卡
- 150克墨鱼干
- 50克香菇 100克含热量:34大卡
- 100克板栗 100克含热量:185大卡
辅料
- 适量葱姜蒜
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
浓缩的都是精华,墨鱼干也不例外,晒透后的墨鱼干,蒸发的是水分,留下的是浓缩的,鲜美厚重,泡发后的墨鱼干,弹性十足,口感奇好,烧排骨有种奇香,加点香菇板栗,那就山珍海味俱全。
END
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