-
1.先把粉丝放入温水中泡着。
2.蒜切末,生姜切丝。
3.茄子整个从中间切断,然后切成小长条。 -
4.锅里放入少量的油,烧热后放入切好的茄子条。
5.来回翻个,茄子煎成金黄色。
6.茄子皮一面朝下摆好盘。 -
7.煎茄子剩下的油烧热,放入一勺郫县辣酱炒香。
8.放入切好的蒜末,炒出蒜香味。
9.放入姜丝翻炒。 -
10.放入肉末翻炒。
11.炒至八成熟(肉末一会还要上锅蒸,所以不要彻底炒熟,八成熟最好)
12.把炒好的肉末放在茄子上。 -
13.放上泡好的粉丝。
14.找个空碗调汁,先放入一小勺盐。
15.再放入一小勺白糖。 -
16.倒入几滴醋(一小勺的量)
17.倒入几滴酱油(一小勺的量)
18、放入切好的蒜末。 -
19.倒入几滴耗油。
20.加一些清水搅拌均匀。
21.均匀的泼在茄子上。 -
22.开始放入蒸锅里蒸。
23.蒸15分钟后打开锅盖,就做好了。
24.用盘子口上,反过来就可以吃啦。
外形超像扣肉的东坡茄子
主料
- 200克猪肉肉末
- 一小把粉丝 100克含热量:338大卡
- 1根茄子 100克含热量:24大卡
- 6瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 一小块生姜 100克含热量:80大卡
辅料
- 一小勺盐 100克含热量:0大卡
- 一小勺白糖 100克含热量:383大卡
- 一小勺醋 100克含热量:31大卡
- 一小勺酱油 100克含热量:63大卡
- 一勺郫县辣椒酱
- 2小勺耗油 100克含热量:51大卡
肉末茄子、肉末粉条是非常经典的美味家常菜,在餐桌上又特别的受欢迎,受欢迎指数高达五颗星。但自己在家动手做起来总感觉味道跟餐馆的相距甚远,其实只要懂得一些做菜的小窍门,做什么菜都可以做的很美味。做菜呢还是要以健康少油的为主,我们不仅要追求做出的菜美味,更要注重健康的饮食,在吃饭的同时还能调理自己的身体,岂不是一举多得。比如茄子,它有清热凉血,消肿解毒的功效,经常吃一些可以避免上火或口腔溃疡。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注