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秋葵去头去尾,这样可以更好的入味。
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材料准备好后倒到空碗里搅拌均匀,我喜欢吃芝麻酱,所以就多放了些,如果喜欢吃花生酱的可以进行替换。
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焯水,水里记得吊点盐。
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摆盘。
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淋上酱料即可。
芝麻酱秋葵
主料
- 10根秋葵 100克含热量:31大卡
辅料
- 少许盐 100克含热量:0大卡
- 少许芝麻酱 100克含热量:630大卡
- 少许芝麻油 100克含热量:886大卡
- 少许老干妈香菇馅
快手减脂餐系列——秋葵篇,只需要十分钟,一道美食就能摆上餐桌,最重要的是还可以减肥哦~
END
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