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皮皮虾洗净,入蒸锅隔水蒸5分钟取出晾凉备用。去掉头部,用食物剪刀剪去皮皮虾两边的硬壳,再将中间一片片的壳剥去,顺着虾腹部一侧往下慢慢撕,即可得到一整条虾肉。将剥好的虾肉用食物简单剪成小颗粒。小白菜洗净切碎。
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水烧开下面煮3分钟,倒去多余的水,留一碗面汤底的水量,下皮皮虾肉拌匀。再下青菜烫熟,加盐调味即可。吃时用食物剪刀将面条剪成适合入口的小段。
皮皮虾煮青菜面
主料
- 3-4个皮皮虾
- 50克小白菜 100克含热量:13大卡
- 50克挂面 100克含热量:348大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
最为一个推崇懒人育儿法的妈妈,从来不会花费心思给孩子做一顿精雕细琢的卡通大餐。今天就上道简单的皮皮虾汤面,4-6月是皮皮虾最肥美的季节,全身都是“活肉”,比大虾的肉质鲜活,相对安全不易过敏,简单调味,已是宝宝的美味一餐。
END
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