-
1.油焖大虾卤料一袋;
2.大蒜剥皮,生姜切片,干尖椒花椒洗净;
3.将小龙虾抽去虾肠,剪去头部; -
4.用牙刷在水龙头下刷洗干净;
5.用剪刀从头部的壳开始一直剪到尾部,在最末端留一小截,不要完全剪断;
6.炒锅倒入小半锅油,大火烧辣; -
7.下入所有作料煸炒至出香;
8.然后下入小龙虾爆炒,这时候的油温一定要高,注意翻炒均匀,至所有的虾尾都卷起,颜色变深时,加盐,倒入一大勺料酒,烹香;
9.最后加入陴县豆瓣,香辣酱,麻辣酱,剁椒酱和醋,然后加入两瓶啤酒,炒匀,盖上锅盖,大火烧开后改中小火焖煮,至水分收干时,加少量鸡精和一小勺白糖调味,即可起锅。
潜江油焖大虾的做法[有图]
主料
- 三斤小龙虾 100克含热量:72大卡
- 一袋卤料
- 数片生姜 100克含热量:80大卡
- 两头大蒜 100克含热量:129大卡
- 20克干尖椒
- 10克花椒 100克含热量:316大卡
辅料
- 300克油 100克含热量:884大卡
- 15克料酒 100克含热量:50大卡
- 3小勺盐 100克含热量:0大卡
- 2大勺陴县豆瓣
- 1大勺香辣椒酱
- 1大勺麻辣椒酱
- 1大勺剁椒酱
- 30克醋 100克含热量:31大卡
- 适量鸡精 100克含热量:268大卡
- 1小勺白糖 100克含热量:383大卡
- 两瓶啤酒 100克含热量:43大卡
众所周知,虾是一种高蛋白的营养佳品,每百克可食部分含有蛋白质18.4克,脂肪不足1克,碳水化合物2.6克,以及钾、磷等,体肌含有原肌球蛋白、副肌球蛋白,而胆固醇含量却很低。中医认为,大虾性温味甘咸,可以补阳,开胃化痰,对于肾阳衰弱有极好食疗效果。今天做一个非常出名的潜江油焖大虾,让大家一起看看,和普通的油焖大虾的做法其实是差不多的,只是说换了一些材料等。具体你可以看步骤。
END
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