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将锅放在烤箱中间位置,烤箱预热400F(200C)。把面包和油在平底锅中加热,烤至金黄。然后面包放到一个另外的盘子上等到冷却。
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将多余的脂肪去除,在肉和脂肪之间切出两个狭缝。这样做的目的是让猪排能卷起来。
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用铁棒将肉订出一些小小的油,如果你没有这个工具的话也可以用刀来慢慢切吧。然后用双手做成模型。
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撒上盐和黑胡椒。
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再加一些面粉直接完全包裹肉,然后拍掉多余的面粉。再然后蘸蛋一些液,最后涂上烤面包。
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把猪肉在准备好的烤盘上。烤至肉不再粉红色,约20分钟。
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将猪排放在砧板上切成两片。不要让面包脱落就行。装盘即可。
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再做一些芝麻炸猪排酱,磨好黑胡辣与白芝麻加入到一个电动搅拌机里拌碎,混合在一起就可以吃了。
香酥美味的西式早餐——烤猪排
主料
- 3/4杯面包粉
- 2块猪排
- 1个鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 1汤匙橄榄油 100克含热量:886大卡
- 1茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 适量黑胡椒 100克含热量:255大卡
- 2汤匙通用面粉
- 适量炸猪排酱
- 1汤匙黑/白芝麻
我并不是很喜欢吃油炸食品,因为在家里做的话,一点都不好,而且还有很多油烟,和一些油腻的气味在厨房里,我更是不喜欢去收拾这些乱飞溅的油? 因此今天我要告诉你如何用烤箱来做这个:烤猪排!
END
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