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西红柿用开水滚烫一会,直至轻松剥皮切片,鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
-
锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
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另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖);
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面条加水煮开然后盛出倒在面碗里,把炒好西红柿鸡蛋浇在面上,淋上香油即可。
鸡蛋西红柿面的做法
主料
- 一个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 一个西红柿 100克含热量:15大卡
- 两根葱 100克含热量:34大卡
- 一点姜末 100克含热量:80大卡
辅料
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量鸡精 100克含热量:268大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量橄榄油 100克含热量:886大卡
西红柿鸡蛋面(也称番茄鸡蛋面)是一种非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单,味道鲜美,适合各类人群,方便并且营养。
END
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