-
1.将面粉加入适量水,用筷子搅拌成面团。入冰箱冷藏30分钟。
2.所有蔬菜切好备用,鸡蛋摊成鸡蛋饼切菱形片备用。开洋洗净备用。 -
3.热锅凉油,加入开洋,爆出香气后加入蔬菜,快速翻炒几秒钟后加入开水。
4.转小火,用筷子沿着碗边儿把面鱼儿拨入汤中。逐个拨入,直到拨完所有面团。 -
5.转中火,待所有面鱼儿漂起,锅大开之后。加盐,麻油,胡椒粉调味。即可。
炝锅面鱼儿的做法[有图]
主料
- 适量面粉 100克含热量:352大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
- 适量蔬菜
- 适量鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 适量大开洋
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量麻油 100克含热量:886大卡
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉(小麦粉)是北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异 。
END
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