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1.牛腩切块,锅中坐足量水烧开,牛腩倒入锅中煮5—10分钟,去除血沫和杂质
2.洋葱切片,蒜切片,葱切段姜切片,准备好卤包,
3.炒锅中倒入炒菜量食用油,下入葱姜蒜煸炒出香味儿, -
4.再加入洋葱和焯过水的牛腩继续煸炒,
5.加入豆瓣酱1汤匙,红烧酱油2汤匙,料酒1匙翻炒均匀后加入足量清水煮开,
6.煮开的汤放入盐,卤包和干辣椒 -
7.将所有汤肉倒入高压锅中,上汽后压35分钟左右至肉熟,
8.自然放汽后打开锅盖,滤去各种调料,取汤和牛肉备用
9.制作牛肉面 -
10.西红杮去皮切块,(去皮可在火上先烤一下,后再去皮比较容易)
11.炒锅中倒入少量油烧热,加入蒜末爆出香味儿,
12.将蕃茄酱倒入锅中炒匀 -
13.加入切好的蕃茄块翻炒至与蕃茄酱融合均匀,
14.倒入牛肉汤和牛肉,大火煮开,加入适量盐调味儿 -
15.调好味的蕃茄牛肉汤关火前加入茼蒿汤熟,汤即做好,汤做好后煮面,
16.煮面的时间要根据面条的粗细自己考量,这种细面我煮了3分钟,
17.煮好的面捞出盛至大碗中
让人看了一定会流口水的——番茄牛肉面的做法
主料
- 500克牛腩 100克含热量:283大卡
- 300克细面
- 适量牛肉块
- 半个洋葱 100克含热量:40大卡
辅料
- 3段葱 100克含热量:34大卡
- 3片姜 100克含热量:80大卡
- 5瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 1包卤包
- 2个辣椒 100克含热量:27大卡
- 2500ML水 100克含热量:0大卡
- 1汤匙豆瓣酱 100克含热量:181大卡
- 2汤匙红烧酱油
- 1匙料酒 100克含热量:50大卡
- 1茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
- 4汤匙蕃茄酱
- 1个蕃茄
- 2瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 1000ML牛肉汤
- 少许茼蒿 100克含热量:24大卡
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。
END
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