-
1.干花菇放入清水浸泡一夜,泡软后剖两半,干姬松茸浸泡2小时,泡软沥干待用;
2.干花胶放入清水中浸泡4小时以上,泡软后用清水冲洗干净待用; -
3.牛腱肉洗净切大块,与鸡腿骨飞水,捞出待用;
4.牛腱肉、鸡腿骨、花胶放入砂锅内,注入温热的纯净水,没过食材; -
5.盖好盖子烧开后转小火煲1.5小时,开盖放入菌菇;
6.盖盖子继续煲半小时,加入少许盐调味即可。
菌菇花胶牛肉汤的组图做法
主料
- 2只干花胶
- 300g牛腱肉 100克含热量:108大卡
- 4根鸡腿骨
- 3朵干花菇
- 10朵松茸
辅料
- 少许 盐 100克含热量:0大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
花胶,就是干鱼肚,是女性的滋补佳品,特别是产后,姨妈后吃了会加快修复速度。肉选择了新鲜的牛腱子肉,且用鸡腿骨吊汤。调味只用了少许盐,这就足够很鲜美了。
END
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