-
1.水烧开,加入少许盐和油,下入意大利面,时间长短根据个人喜好煮。
2.取一空盆,加一定量的冰块,将煮好的面条放到冰水里,沥干水。
3.沥干水的面用一汤匙的油拌匀,(这样在炒时不会粘锅)备用。 -
4.把牛肉切成条状用耗油、黑胡椒和适量的盐调料腌制。
5.洋葱青椒红椒切好备用。
6.在锅里放一点油,加入牛柳翻炒半熟。 -
7.加入洋葱、红椒、青椒继续翻炒。
8.倒入意面和黑胡椒酱等调料快速翻炒均匀,出锅前撒上适量的黑胡椒。
9.铁板抹上适量的油烧热,移至木板上,放上炒好的面即可。
铁板黑椒意面的做法,铁板黑椒意面如何做好吃
主料
- 半颗洋葱 100克含热量:40大卡
- 半颗青椒 100克含热量:27大卡
- 适量牛肉 100克含热量:106大卡
- 两人量意大利面
辅料
- 适量黑胡椒粉 100克含热量:255大卡
- 1汤匙李锦记黑胡椒酱
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
其果味辛辣,是人们最早使用的香料之一,可能是现在使用最为广泛的香料。医药上也用作驱风药和用于刺激胃分泌。干燥的黑胡椒粉是欧洲风格菜肴的常用香料,自古以来,黑胡椒就因其在调味与医学上的双重价值而备受珍视。黑胡椒的香馥来自其含有的胡椒碱。常简称作“胡椒”的黑胡椒粉,是全世界使用最广泛的香料之一,在世界各地的餐桌上都可见到,通常会与精制食盐放在一起。
END
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