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:1、将土鸡斩块,凉水下锅,烧开(凉水下锅容易将血水逼出),鸡块捞出后用清水冲洗几遍,至杂质冲洗 干净。 2、将榛蘑和干香菇剪去根部,洗净泡发。 3、泡发后的蘑菇用水浸泡,隔水蒸好(饭店据说要蒸2-3个小时,只要充分泡发,我觉着只要蒸出香菇味。
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4、将洗好的鸡块沥水,锅中放油,煸炒鸡块,放入葱姜和八角翻炒。 5、放入味极鲜和料酒翻炒。 6、倒入香菇和榛蘑,翻炒均匀。
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7、将蒸蘑菇的水倒入锅中。 8、大火烧开小火炖煮约1个小时,放入红薯粉条和海参,加盐调味,煮至粉条变色吃透汤汁(红薯粉条筋道好吃,但是一次别放太多,根据汤的多少来定,因为粉条吃水。海参我用的即食海参,因为个人觉得 用自带的调料吃即食海参还是没啥滋味,所以即食的我一般都做着吃,就是比自己发干海参省事儿是了。) 9、放入切段的小白菜,关火,加少许鸡精和香油,撒适量香菜即可(小白菜是时令蔬菜,很鲜,放入即可。
阿婆炖海参汤
主料
- 半只土鸡
- 5只海参 100克含热量:78大卡
- 适量红薯粉条
- 适量榛蘑
- 数朵干香菇 100克含热量:296大卡
- 4根小白菜 100克含热量:13大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 2勺味极鲜
- 1勺料酒 100克含热量:50大卡
- 1个八角 100克含热量:281大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 少许鸡精 100克含热量:268大卡
- 少许香油 100克含热量:886大卡
- 少许香菜 100克含热量:23大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
今天做得这道阿婆炖海参汤,卖相不是很好看,但是却是经典好滋味。
END
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