-
1.材料图。
2.青椒,洋葱切一厘米左右的丁。 -
3.鸡胸肉切一厘米左右的丁。
4.炸鸡粉均匀撒在鸡丁上,使每块鸡丁都沾上即可。 -
5.锅内倒油,油热后放鸡丁炸制酥黄。
6.锅内留少许底油,放入青椒,洋葱,大火炒至断生。 -
7.倒入炒好的鸡丁,翻炒几下,关火。
8.倒入适量香辣酥搅拌均匀。
香辣酥洋葱鸡丁
主料
- 适量鸡胸肉
- 适量香辣酥
- 适量青椒 100克含热量:27大卡
- 适量洋葱 100克含热量:40大卡
辅料
- 适量炸鸡粉
鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
END
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