-
1.准备好的材料。
-
2.枇杷果洗净后用水果刀对半切开;
3.用刀尖挑出枇杷核; -
4.刮去枇杷果肉里的白色内衣,去涩味;
-
5.用刀柄在枇杷果上轻轻刮,然后撕去外皮;
6.去核去皮的枇杷果浸泡在盐水里待用; -
7.腔骨加水后在高压锅里炖30分钟左右;
8.将处理过的枇杷果放入骨汤中,煮至开锅后即可熄火,进入少量盐调味。
枇杷果排骨汤
主料
- 适量腔骨
- 适量枇杷果 100克含热量:47大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量香菜 100克含热量:23大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
枇杷果中所含的有机酸,能刺激考生消化腺分泌,可增进考生食欲、帮助消化吸收、在炎热的夏季有止渴解暑作用;枇杷果有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。用枇杷果做汤清淡又开胃,汤中有肉鲜又有果酸果肉香喝完止渴和胃。极力推荐给考生。
END
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