-
1.花胶清水浸泡一晚,再用姜葱出水五分钟,洗干净。
2.姬松茸菇用清水浸泡15分钟,洗干净沙泥。 -
3.猪骨飞水,洗干净。
4.锅内注入清水,烧滚,加入猪骨和姜片,再次烧开,转中小火先煲一个小时。
5.一个小时后加入姬松茸菇花胶,再煲2.5小时
6.撇去浮油,加盐调味,即可。
花胶茸菇炖猪骨汤
主料
- 适量花胶
- 适量茸菇
- 适量猪骨
- 适量姜片 100克含热量:80大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量油 100克含热量:884大卡
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
END
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