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排骨洗净,用厨房纸吸干水分。大蒜切碎加少量水用蒜臼捣烂。
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滤出蒜汁,加入排骨中,加生抽、老抽、红糖、蚝油,一起抓匀腌制3小时以上。
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蒜剁碎,可又把刚才滤汁用的蒜一起加入剁碎。
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干辣椒切碎(我自己晒的辣椒还不够干),蒜蓉辣椒酱一勺备用。
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腌好的排骨放厨房纸吸去水分,油六成热时放入排骨,调小火炸透,用筷子可又轻松穿过排骨肉即可。
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捞出沥油,再用厨房纸吸去多余的油。
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锅中少量油热后,放入步骤2的配料。
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小火炒至蒜香浓郁,蒜泥微黄时倒入排骨,翻炒均匀即可。
正宗的蒜香排骨的做法
主料
- 400克一字排
- 生蒜
- 干辣椒 100克含热量:324大卡
辅料
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量红糖 100克含热量:380大卡
- 适量蚝油 100克含热量:51大卡
- 适量蒜汁
- 适量蒜蓉
- 适量辣椒酱 100克含热量:36大卡
蒜香排骨是一道上海菜,其口感蒜香浓郁,质嫩味美。具有贫血调理,月经不调调理,健脾开胃调理的功效。
END
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