-
1.鲈鱼切块儿放入盘中。
2.加入盐、料酒、胡椒粉和姜蒜末。
3.拌匀后腌制半小时。 -
4.热油下鲈鱼煎至变白。
5.加入花椒粒。
6.加入姜蒜末。 -
7.加入剁椒。
8.淋入少许生抽。
9.加少量的清水炖十分钟,待水分收干后加入蒜苗起锅即可。
剁椒鲈鱼的做法,剁椒鲈鱼怎么做好吃
主料
- 一条鲈鱼 100克含热量:91大卡
- 适量姜蒜末
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 适量剁椒 100克含热量:40大卡
辅料
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量花椒 100克含热量:316大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量蒜苗
鲈鱼,我经常会用来清蒸或者是炖汤,因为俺家小宝每周都要吃点儿鱼,清淡的对于他来说很适合,但对我们这群重口味来说吃多了就觉得没有什么味道,所以为了调剂大家的口味,偶尔我也会给鲈鱼来点儿重口味的吃法,这种做法也适合用其它鱼哈,冰箱里现成的就鲈鱼了,而且刺儿少肉嫩,加点儿自制的剁椒鱼也不辣,所以一家老小都可以吃的。家里有剁椒就是好呀,做什么菜都可以放点儿进去调剂下口味,家里之前做的不多了,就等着今年的红辣椒早早上市,俺得再多做点儿,呵呵!
END
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