-
1.豆腐洗净,蒜剥皮洗净。
2.豆腐切1cm见方的小块。
3.蒜切小片。 -
4.热锅凉油。
5.倒入豆腐,翻炒至边缘稍微出现焦黄色。 -
6.倒入剁椒,碎米芽菜,翻炒均。
7.倒入少量的水盖盖烧一会儿。
8.汤汁收掉,入味即可出锅。
五分钟速成菜——剁椒烧豆腐的做法
主料
- 1块豆腐 100克含热量:76大卡
- 适量碎米芽菜
- 适量剁椒 100克含热量:40大卡
- 4瓣蒜 100克含热量:129大卡
辅料
- 少许盐 100克含热量:0大卡
- 少许酱油 100克含热量:63大卡
- 少许植物油 100克含热量:886大卡
- 少许料酒 100克含热量:50大卡
要想长寿,多吃豆腐少吃肉。豆腐也是我们最常见的食材,既可以做的很高档,也可以做的很家常,烹调手法千样百样,即使天天吃也不会重样。做法简单,不用加别的调味品,即使厨房新手五分钟也能做出让人称赞的菜。
END
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