-
1 带鱼洗净,去头去内脏。
2 葱,姜,蒜,切成片。准备好八角和辣椒。 -
3 将带鱼切成大块,在每块带鱼上面划上2刀以便入味。
4 加入花椒 料酒 盐搅拌均匀腌制20分钟。 -
5 锅中注入油,烧至7成热,下入带鱼。
6 煎制两面金黄后捞出沥油。 -
7 锅中留底油下入辣椒和八角煸香。
8 再加入葱姜蒜炒香。 -
9 烹入料酒,加入 酱油 醋 糖和清水。
10 再加入辣椒酱。搅拌均匀。 -
11 烧开后,下入煎炸好的鱼块。
12 大火烧开,转小火焖至20分钟,收干汤汁即可。
红焖带鱼的做法
主料
- 500克带鱼 100克含热量:127大卡
辅料
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量八角 100克含热量:281大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量辣椒 100克含热量:27大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量花椒 100克含热量:316大卡
- 适量辣椒酱 100克含热量:36大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
我从小就喜欢吃鱼,尤其是带鱼。以前我家带鱼都是红烧,这次换个口味做了【红焖带鱼】真心的好吃,实属家常美味,其 做法简单,色泽红亮 味道鲜美,特别适合上班带饭便当的搭配。
END
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