-
1.把螺丝冲洗干净。
2.在水中浸泡上一天,水中加少量麻油,一点盐,让螺丝吐泥,中途要换3到4次水。 -
3.沥干水分。
4.准备好葱姜蒜。 -
5.锅中注入油,爆香花椒。
6.下入郫县辣椒煸炒出红油。 -
7.下入葱姜蒜炒香。
8.倒入洗净的螺丝煸炒均匀,烹入白酒。 -
9.加入糖 酱油 盐和适量的水。
10.烧至汤汁浓缩。关火,在原汤中泡至1小时即可。
香辣炒螺丝
主料
- 1000克螺丝
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
辅料
- 少许郫县辣椒
- 少许花椒 100克含热量:316大卡
- 少许糖 100克含热量:387大卡
- 少许盐 100克含热量:0大卡
- 少许酱油 100克含热量:63大卡
- 少许高度白酒 100克含热量:298大卡
清明时节的螺丝是最肥美的。所以是吃螺丝的最佳时节。有“清明螺,抵只鹅”的说法。螺丝价廉物美,营养价值也颇高。是高蛋白、低脂肪的食品。有清热止渴,利尿,明目的功效。
END
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