-
1.大米淘洗干净,加入适量水浸泡30分钟,再将米饭焖至8成熟。
-
2.猪肝洗净,切成厚0.2cm的薄片,用加入白醋的清水浸泡1小时左右。
3.洋葱切丝,香葱切成葱花,朝天椒切成段备用。 -
4.猪肝放入碗中,加入生抽、黄酒、蚝油、姜末、干淀粉、白砂糖拌匀腌20分钟。
5.锅入倒油烧热,将洋葱丝煸炒出香味。 -
6.倒入腌好的猪肝翻炒至8成熟。
7.在米饭上铺上炒好的洋葱和猪肝,洒上香葱粒和朝天椒段,加盖焖15分钟即可。
香葱猪肝焖饭
主料
- 250克猪肝 100克含热量:134大卡
- 1个洋葱 100克含热量:40大卡
- 1小把香葱 100克含热量:34大卡
- 3个朝天椒 100克含热量:38大卡
辅料
- 20ml生抽 100克含热量:20大卡
- 10ml黄酒 100克含热量:66大卡
- 5ml蚝油 100克含热量:51大卡
- 5克白砂糖 100克含热量:387大卡
- 适量姜末 100克含热量:80大卡
- 适量干淀粉 100克含热量:319大卡
- 10ml白醋 100克含热量:6大卡
正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。但是在烹饪前,最好先把猪肝处理下,去除肝脏中可能残留的毒素,这样吃起来更安全。在清水中调入白醋,然后浸泡猪肝,1小时之后用清水反复冲洗,能去掉散存于肝中的毒物和毒汁,可安全食用。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注