-
1.将干糯米粉放到容器内,盖上保鲜膜,冷水上锅蒸30分钟。
2.红豆清洗干净,放入电压力锅,加入清水,没过红豆一指腹高。同时加入白糖。电压力锅按豆类按钮,煮约半小时。等到锅中热气放干净后开锅。
3.开锅后,红豆已经软烂,并且锅中无水。 -
4.将晾凉的红豆放入搅拌机,并加入适量的凉开水。
5.红豆沙搅拌至图中的状态即可。
6.用小火将豆沙熬成浓稠状。 -
7.蒸好的糯米粉、澄粉和红豆沙混在一起,揉成柔软且不粘手的面团。最后加少许油揉匀。
8.用模具压出形状,放入抹了油的盘子中。
9.冷水上锅蒸15分钟即可。
红豆糕的做法
主料
- 120g糯米粉
- 50g澄粉
- 150g红豆 100克含热量:329大卡
辅料
- 适量水 100克含热量:0大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起到食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚。红豆好处多多,红红的小豆圆润可爱,豆质细滑,无论冬夏都是一款绝佳的美食。这道红豆糕做法简单,色泽柔美,最适合做夏日早餐,配以牛奶,不仅让家人感觉温馨而且又富有营养。
END
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