-
1.菠菜摘洗干净后,放开水中焯烫,控水并挤掉水份,不要挤得太干;
2.将菠菜切碎;
3.五个鸡蛋打匀; -
4.锅里放花生油烧热后,倒入蛋液翻炒;
5.木耳凉水泡洗后放热水里焯烫,控干水份后切碎 -
6.粉丝温水泡发;
7.将粉丝控干水份后切碎;
8.菠菜、木耳、鸡蛋、粉丝放入盆中,倒入花椒油,加盐拌匀。 -
9.面粉加热水揉成光滑的面团,醒约20-30分钟;
10.切成大小适当的小剂子;
11.按扁; -
12.擀薄;
13.包馅; -
14.包好的样子;
15.按扁;
16.不粘锅里放花生油,依次放入馅饼,一面煎成金黄色后翻面再煎另一面(翻面前刷油),煎至金黄色即可。薄皮大馅绝对美味!
鲜香菠菜素馅饼的做法(图文)
主料
- 195克(焯水并挤掉部分水份后)菠菜、鸡蛋五个
- 65克(泡发后)木耳 100克含热量:25大卡
- 110克(泡发后)粉丝 100克含热量:338大卡
- 600克面粉 100克含热量:352大卡
- 适量热水(手感稍烫)
辅料
- 17克花椒油(拌馅用)
- 10克盐 100克含热量:0大卡
中式面点,自我感觉不如西点好上手,原因是国人做它不喜称量,所有用到的材料都是凭借经验,技艺也是言传身教,这需要学习的人有一定的制作基础。当然只会按部就班地做西点不算“会做饭”,毕竟我们是天天甚或顿顿吃中餐饱腹的,馅饼以前看老妈做过,大体步骤也记得,好吃的特性促使我把想法变成行动。
END
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