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煎蛋饼:
做法很简单,面粉和小米面2:1加水,加盐拌匀成稍微粘稠的糊糊。不粘锅里抹一层薄油,倒入糊糊。 -
迅速转动锅子铺平底部,撒煎过的培根碎,香葱,打上一个鸡蛋,拌匀,稍凝固时翻面,继续煎一会即可。
早餐必备——煎蛋饼+地瓜粥
主料
- 适量面粉 100克含热量:352大卡
- 适量小米面 100克含热量:357大卡
- 适量培根 100克含热量:458大卡
辅料
- 适量水 100克含热量:0大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量香葱 100克含热量:34大卡
煎蛋是一种常见的食品,多作为早餐食用,因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样,其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。
END
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