-
1.材料:虾仁(新鲜基围虾),胡萝卜,杏鲍菇。
2.胡萝卜,杏鲍菇切丝焯水。
3.胡萝卜和杏鲍菇挤干水份,切成碎末。(水份一定要挤干,这样饼更容易成型)。 -
4.处理好的虾仁剁成蓉。(尽量剁细一点,越细虾蓉的粘性越好)。
5.6.虾蓉,胡萝卜,杏鲍菇,加葱花,料酒,盐,少许黑胡椒和糖拌匀。(剁碎的虾蓉本身有很好的粘性,所以不用加面粉之类的东西。) -
7.8.平底锅倒入少许油烧热,放入虾饼煎至两面微焦即可。
香煎萝卜虾仁饼
主料
- 适量虾仁 100克含热量:198大卡
- 适量胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 适量杏鲍菇 100克含热量:24大卡
辅料
- 适量葱花 100克含热量:34大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量黑胡椒 100克含热量:255大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。
END
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