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笋干提前浸泡,泡软即可(我是提前三天泡的,每天都换水)
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五花切块焯水后入锅中用中小火慢慢煎至出油且四面略微金黄。
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把煎好的五花肉拔到一边,用锅内的油煸香姜片加几颗冰糖炒至糖化油变成黄色。
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把五花肉炒匀,翻炒到肉上色。倒入笋干翻匀,加入干红辣椒(这次没放),调入料酒,生抽,老抽翻炒。
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加入没过材料的开水,大火烧滚后转中小火盖上盖焖煮30分钟左右,至肉软糯后收汁,调入适量盐和胡椒粉调味起锅。
笋干烧五花肉的家常做法,笋干炒五花肉怎么做好吃
主料
- 适量笋干
- 适量五花肉
辅料
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量干红辣椒 100克含热量:324大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。淡笋干,即在制作过程中不加盐,或加极少量的盐。淡笋干颜色偏肉色,类似田黄石的颜色。咸笋干,即在制作过程中加入一定量的盐,由于笋干大多都是由农家百姓制作的,因此含盐量的多少没有一个统一的标准,以笋干表面有一层薄薄的细盐末为佳。从口味上说,咸笋干的口感更佳,更适合配合其他原料制作出丰富的菜肴。
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