-
1金桔用温热盐水浸泡搓洗,后用小刀在金桔外表割出5-6条束痕,头尾保留不要割断,后在桌面用手轻轻压扁(如图)
2小锅中入清水150cc+砂糖+做法1的金桔一起煮滚,滚开后加入柠檬汁,关火浸泡约30分钟 -
3五花肉入滚水中烫去脏污后取出,切成方型厚块备用
4鉄锅中入少许色拉油,中火预热后姜切块五花肉放入,煎香至两面微微焦黄 -
5做法4中继续加入姜片+肉桂棒+丁香+八角+香叶+素蚝油,拌炒约2-3分钟
6后加入做法2的糖煮金桔(包含糖液),继续加入酱油+君度橙酒+无糖苏打水,大火烧开后转小火加盖,继续焖煮约30分钟 -
7焖煮完成后即关火,继续焖约20分钟.开锅后开大火,将锅中汤汁收至八成干,完成!
美味传万家——金桔烧五花肉
主料
- 7-10颗金桔
- 500g五花肉
- 30g砂糖 100克含热量:387大卡
- 1大匙柠檬汁 100克含热量:25大卡
- 150cc水 100克含热量:0大卡
辅料
- 20g姜片 100克含热量:80大卡
- 5g肉桂棒
- 2粒丁香 100克含热量:274大卡
- 1颗八角 100克含热量:281大卡
- 2片香叶 100克含热量:313大卡
- 2大匙酱油 100克含热量:63大卡
- 2大匙素蚝油
- 2大匙君度橙酒
- 300cc无糖苏打水
- 10g冰糖 100克含热量:397大卡
五花肉,即是在猪肋排上的肉。五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,做红烧肉或扣肉都非它莫属,传说中的极品五花肉是10层。选择优质五花肉,可用手摸,略微有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。最好的五花肉在接近猪后臀尖部位,这里的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。
END
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