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生姜片放在水里煮开。
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下梨块和冰糖融化后加枸杞,稍煮一会之后熄火。
生姜雪梨汤
主料
- 两个(去眼切块)雪梨 100克含热量:58大卡
- 适量(去皮切片)生姜 100克含热量:80大卡
辅料
- 一块冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量枸杞
梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。
END
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