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                                    将整根黄瓜从中间切2断,每一段再劈2半,姜切成细丝。  
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                                    用细一点的勺子把,将黄瓜中间的籽刮干净,切成小块。用带盖的锅放玉米油后马上将黄瓜和姜丝(留一点最后装饰用)放入,再放入盐,加入水。  
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                                    用大火盖上锅盖,蒸炒2分钟。  
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                                    放入高汤,再煮3分钟后,用手持料理机打成液状。放凉后,放入冰箱中冷藏。吃的时候放一点剩下的姜丝即可。  
黄瓜生姜汤汁的做法
主料
- 2根黄瓜 100克含热量:15大卡
辅料
- 少许玉米油 100克含热量:895大卡
- 少许盐 100克含热量:0大卡
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。
 
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