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将牛肉洗净,切成指甲片,加小苏打少许盐1克、酱油、料酒抓匀,装塑料炒盘,加黄油,盖上盖,入微波炉,用高功率烧10分钟,成熟牛肉。
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将洋白菜、胡萝卜、洋葱、土豆(削皮)均洗净后切成角片;炒锅加热,人鸡油,油热人胡萝卜、土豆煸炒,待断生加洋白菜翻炒,再加洋葱,倒人鲜汤,撒胡椒粉,盐1克,味精,五香粉煮沸;加香叶片,熟牛肉,酸奶油,西红柿片,调匀即成。
牛肉鲜菜汤
主料
- 50克嫩牛肉
- 50克洋白菜
- 50克胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 50克洋葱头
- 50克西红柿 100克含热量:15大卡
- 50克土豆 100克含热量:77大卡
辅料
- 10毫升酱油 100克含热量:63大卡
- 10毫升料酒 100克含热量:50大卡
- 15克酸奶油
- 15克黄油 100克含热量:888大卡
- 5克熟鸡油
- 2克精盐 100克含热量:0大卡
- 1克味精 100克含热量:268大卡
- 0.5克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 2片香叶 100克含热量:313大卡
- 少许小苏打
- 25克油炒面
- 少许五香粉 100克含热量:359大卡
- 50毫升鲜汤
这里的鲜菜我加了很多种菜,菜多自然好吃啦,所以呢,多做做吃吧。
END
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