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将牛肉洗净,横断肉纹切成细丝,盛碗中,加人小苏打粉,姜丝,白糖,盐、花椒粉抓匀略腌片刻。
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芹菜洗净劈去筋,切成3厘米长的细丝,加盐0.5克腌一下。
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炒锅放油烧六成热,下入牛肉丝滑炒至散,待牛肉水分收干,肉色呈深红色时,下人豆瓣酱,炒出香味时,倒人芹菜,炒至肉酥菜熟,撒人味精拌匀即成。
干煸牛肉丝如何做好吃
主料
- 200克鲜嫩牛肉
- 10克芹菜 100克含热量:42大卡
辅料
- 15克豆瓣酱 100克含热量:181大卡
- 20毫升料酒 100克含热量:50大卡
- 1克白糖 100克含热量:383大卡
- 1克精盐 100克含热量:0大卡
- 0.5克味精 100克含热量:268大卡
- 5克姜丝 100克含热量:80大卡
- 0.5克花椒粉 100克含热量:316大卡
- 少许小苏打粉
- 25毫升花生油 100克含热量:884大卡
成菜肉棕红酥,菜翠绿嫩,鲜香味美。牛肉主要是指黄牛肉。此外,还有水牛肉,托牛肉。每10克牛肉中含蛋白质20.1克,脂肪10.2克,钙0.7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素B, 0.07毫克,维生素残0.15毫克。由于其含有人体所必需的八种氨基酸,故为完全蛋白质,营养价值高。
END
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