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主料、辅料备好。清远鸡切块洗净沥干水份,香菇用温水泡发好沥干水份,姜、蒜去皮切片备用。打开电源按“干锅炒”键,然后下油爆香蒜、姜片。
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倒入沥干水份的鸡块,淋入花雕酒,快速翻炒,炒至鸡变色。
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然后把泡发好的香菇,继续翻炒。
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注入清水,然后倒入豉油鸡汁、特级酱油、老抽和盐,煮开。
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转按“鸡”键,盖上盖子焖煮,整个过程为25分钟。煮至自动烹饪锅自动关电即可(如果是平常的炒锅,焖至汤汁浓稠即可)。
冬日抵寒——香菇焖鸡
主料
- 500克清远鸡
- 10朵香菇 100克含热量:34大卡
辅料
- 20克姜 100克含热量:80大卡
- 20克蒜 100克含热量:129大卡
- 1汤匙花雕酒
- 1汤匙豉油鸡汁
- 1汤匙特级酱油
- 1/2汤匙老抽 100克含热量:129大卡
- 1茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 600ml清水 100克含热量:0大卡
- 1汤匙油 100克含热量:884大卡
香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
END
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