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鸡杂洗净切花刀,用泡姜片,料酒,酱油,糖腌制一会儿入味。
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酸豆角切短段,泡红椒切末,新鲜红椒切短丝。
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油锅爆香花椒,倒入鸡杂翻炒到8成熟。油锅倒入新鲜红椒和泡椒翻炒到5成熟,倒入酸豆角丁翻炒一会儿,最后倒入鸡杂炒到熟,加黑胡椒起锅。如果很怕酸,可以起锅前加点糖,也是很提味提鲜的。
泡椒酸豆角炒鸡杂的图文做法
主料
- 自制泡椒
- 泡姜
- 泡酸豆角
- 鸡杂
- 花椒 100克含热量:316大卡
- 新鲜红椒
辅料
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量黑胡椒 100克含热量:255大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。
END
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