-
1.准备好所有的材料。
2.在鸭肠里面放些啤酒和盐搓洗。 -
3.用冷水冲洗干净(事先还可以用碱水泡20分钟,这样腥味全部就没有咯)。
4.将酸豆角切成丁。 -
5.将鸭肠切成小段。
6.将青椒切成段、大蒜籽切碎备用。 -
7.锅内烧热油。
8.下干红辣椒、花椒爆香。 -
9.下大蒜籽爆香。
10.放入切成小段的鸭肠翻炒。 -
11.下酸豆角丁翻炒。
12.下青椒、啤酒、老抽、少许食盐翻炒均匀即可。
酸豆角炒鸭肠的做法,酸豆角炒鸭肠怎么做好吃(图文)
主料
- 适量鸭肠
- 适量酸豆角
辅料
- 适量花椒 100克含热量:316大卡
- 适量啤酒 100克含热量:43大卡
- 适量青辣椒 100克含热量:27大卡
- 适量干红辣椒 100克含热量:324大卡
- 适量大蒜籽
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
酸豆角是指腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。酸豆角原料好买,做法简单,天然绿色,开胃下饭,其味鲜、香、嫩、脆,既可以单独食用,又是上好的炒、煮、烤、炖配菜菜。
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