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排骨先进行焯水后捞出。准备好材料,葱切段;姜切片。腐竹提前泡发。切成段。海带结洗净,并将腐竹用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。
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炒锅置火上,放油,放入冰糖,火要小,要不停的搅拌冰糖。至其溶化,并起大泡,开大火。放入焯过水的排骨,翻炒,使其均匀上色。
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倒入紫砂锅中,加入清水,放入姜片、葱段。加入八角、香叶。
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加入白酒。加入老抽,调至炖肉档,炖40分钟。
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加入腐竹、海带结,盐、煮好去皮的鸡蛋,炖15分钟即可。
腐竹烧排骨配卤蛋
主料
- 200克排骨 100克含热量:278大卡
- 适量腐竹 100克含热量:461大卡
- 适量海带结
- 适量鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量八角 100克含热量:281大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量香叶 100克含热量:313大卡
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
今天做的这个腐竹海带烧排骨,最后又用炖排骨的汤卤了几个鸡蛋,本来是打算早晨当早点吃的,哪成想老公吃了一个鸡蛋说好吃,连我家最不爱吃鸡蛋的女儿也吃了一个,还让我把剩下的那几个给她带到学校,当早餐吃。看来用排骨汤卤的鸡蛋,带着肉香,很受食肉族喜欢啊!
END
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