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原料图。配料图。配料图。
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锅里放水和花椒煮开。放入排骨大火煮开。排骨捞出洗净沥干水备用。
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锅里放油,小火炒葱姜八角。倒入排骨炒到微黄。放入干辣椒,继续煸炒排骨边缘焦黄。沿着锅边倒入料酒。煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽,放入五香粉。
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兑水淹没排骨,大火烧开。转小火炖30-50分钟。调入盐。大火收汁到粘稠,出锅调入鸡精即可。
从小就爱吃的——红烧排骨
主料
- 800g排骨 100克含热量:278大卡
辅料
- 2汤匙生抽 100克含热量:20大卡
- 1汤匙老抽 100克含热量:129大卡
- 2汤匙料酒 100克含热量:50大卡
- 1.5茶匙盐 100克含热量:0大卡
- 1茶匙鸡精 100克含热量:268大卡
- 1茶匙五香粉 100克含热量:359大卡
- 适量干辣椒 100克含热量:324大卡
- 1段大葱 100克含热量:34大卡
- 1块姜 100克含热量:80大卡
- 2个八角 100克含热量:281大卡
- 半汤匙花椒 100克含热量:316大卡
从小最爱吃的菜是什么?是红烧排骨吧。排骨不仅能像肉类一样为我们提供蛋白质、脂肪,更是补钙高手呢。而且又简单易做,怎么做都好吃,在家里必定会大受欢迎。赶快动手吧,让红烧排骨既营养家人的身又温暖家人的心。
END
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