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里脊肉切细丝,加精盐、绍酒、鸡蛋清和湿淀粉上浆,青红椒切丝。
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热锅放熟猪油,待油温达四成热时,先下肉丝,后下青、红椒丝滑熟沥出。原锅留底油少许,下葱段炒香后捞出不用,放鸡清汤,加精盐、味精、绍酒,勾芡后倒入肉丝、青红椒丝拌匀,淋明油,出锅装盘即成。
滑炒猪里脊肉丝的做法
主料
- 400克猪里脊肉肉
- 50克青
- 50克红椒 100克含热量:40大卡
- 2只鸡蛋清 100克含热量:48大卡
辅料
- 40克湿淀粉 100克含热量:73大卡
- 1000克熟猪油 100克含热量:886大卡
- 20克鸡清汤
- 3克精盐 100克含热量:0大卡
- 2克味精 100克含热量:268大卡
- 15克绍酒
- 10克葱段 100克含热量:34大卡
里脊肉是猪肉中很好吃的一个部分,而且它肉质好,适合烧/炒等都可以吃。做出来的味道也是相当的美味。
END
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