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锅巴掰成约3.3厘米大的块;香菇去蒂洗净,切成小块;玉兰片除去老根,横切成薄片,下入冷水锅烧开余过,用开水泡上;葱切成段;姜切成小片。
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里脊肉剔去白筋,横切成薄片,用蛋清、盐、湿淀粉拌匀浆好。
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食用时,将锅烧热,放人猪油烧五成热时,下入里脊片拨散滑熟,倒入漏勺沥油。锅留少许油,下入玉兰片、姜片、香菇炒一下,烹料酒,加入盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉和鸡汤烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾芡(注意汁不要太稠),倒人滑熟里脊片炒匀,放葱段、香油,装人碗内。 -
在滑熟里脊片的同时,另用一锅烧热,放花生油,下入锅巴炸酥(炸时火要旺,油要沸),待浮起时即捞出(过火则焦硬,欠火粘牙不酥),装入深盘内,加入一点沸油。两样同时上桌,将里脊片倒在锅巴上,发出吱吱喳喳的声音即成。
锅巴炒里脊片的做法
主料
- 300克猪里脊肉肉
- 50克水发香菇
- 50克水发玉兰片
- 1个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 150克浅黄色的大米饭锅巴
辅料
- 1000克(实耗50克),花生油 100克含热量:884大卡
- 25克料酒 100克含热量:50大卡
- 5克盐 100克含热量:0大卡
- 100克猪油 100克含热量:886大卡
- 25克酱油
- 1克白糖 100克含热量:383大卡
- 1.5克味精 100克含热量:268大卡
- 500克鸡汤 100克含热量:5大卡
- 0.5克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 50克湿淀粉 100克含热量:73大卡
- 15克葱 100克含热量:34大卡
- 15克姜 100克含热量:80大卡
- 15克香油 100克含热量:886大卡
END
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