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里脊肉剔去筋,切成5厘米长、2.6厘米宽的薄片,用料酒、盐拌匀,再用蛋清、湿淀粉浆好,拌一点油。
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冬笋砍去老根部分,剥去外壳,削去皮,煮熟切成薄片;红椒去籽去蒂,切3.3厘米长、2厘米宽的块;大蒜苗切2厘米长斜段。
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将猪油放入一净锅内,烧到五成热时,下入里脊片,用筷子拨散滑熟后,倒入漏勺沥油。
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锅内留50克油,下入冬笋片、红椒,加盐煸炒,放大蒜苗、汤、味精,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入里脊片,翻几下,放香油装盘即成。
冬笋炒猪里脊片的做法
主料
- 300克猪里脊肉 100克含热量:127大卡
- 500克冬笋 100克含热量:42大卡
- 50克大红辣椒
- 50克大蒜苗
- 1个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 40克湿淀粉 100克含热量:73大卡
辅料
- 250克 (实耗100克)猪油 100克含热量:886大卡
- 1克味精 100克含热量:268大卡
- 7克盐 100克含热量:0大卡
- 15克香油 100克含热量:886大卡
- 适量清汤
- 25克料酒 100克含热量:50大卡
冬笋是我最喜欢的一道食材,因为它对于我来说是一个很重要的东西,呵呵,老婆给我做的第一道菜就是用这个食材来做的,所以我深深的爱上了它。
END
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