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腊肉适当切片,葱姜蒜剥净表皮切片。
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锅烧热,放人烹调油适量,萝卜干、葱姜蒜同时下锅,炒出香味,放人腊肉,烹人黄酒、酱油,添人开水1杯,放人白糖等调味品,烧开、煮透,汤汁收稠即可。
萝卜干炒腊肉
主料
- 250克腊肉 100克含热量:498大卡
- 150克南味萝卜干
- 40克葱姜蒜
辅料
- 1茶匙黄酒 100克含热量:66大卡
- 1/2茶匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1茶匙白糖 100克含热量:383大卡
- 1/3茶匙精盐 100克含热量:0大卡
- 1茶匙鸡精 100克含热量:268大卡
- 1/2茶匙胡椒粉 100克含热量:361大卡
腊肉是用鲜肉加各种调味料,经腌制风干或烘焙(现代大量生产均用烘培法)加工而成。具有腊香味的肉质食品,原有营养成分基本保留并多于鲜品。此菜系以南味腊肉为其主要原料,佐以萝卜干合制而成。色泽红亮,汁浓味厚,肉片细嫩,萝卜醇香,两味合食,同人菜,为家庭佐酒用饭难得之美味。
END
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