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菠菜择洗干净,放沸水中焯透,捞出切段;绿豆芽摘去头、根,烫熟;粉丝剪适当长短,放沸水中煮至透明,捞出,放入凉沸水中冷却,捞出备用。
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芥末酱兑入温水调匀,加盖闷几分钟至出味。
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菠菜、绿豆芽、粉丝盛入碗中,加入盐、芥末酱、醋、香油、味精,拌匀即可。
菠菜拌绿豆芽的制作步骤
主料
- 200克菠菜 100克含热量:23大卡
- 100克绿豆芽 100克含热量:30大卡
- 50克粉丝 100克含热量:338大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量芥末酱
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
绿豆芽是一道特别的食材,它不能保存太久,要不然会发芽太快而导致不好吃。
END
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