茎叶类

佳人美食茎叶类,介绍的是蔬菜的一些以食用茎叶为主的食材烹饪做法。一般来着这类含有非常多的维生素,很容易被我们吸收所利用。

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  • 香菜辣炒肉丝

    香菜辣炒肉丝

    2019-10-17-----257人点击


         由于被饭店的香辣肉丝刺激了一下,于是自己也搞了个香辣肉丝,经过家人品尝一致觉得比饭店的好吃多了,...

  • 剁椒黄豆芽的做法

    剁椒黄豆芽的做法

    2019-03-09-----652人点击


         黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含...

  • 香辣排骨的做法

    香辣排骨的做法

    2019-03-09-----660人点击


        香辣排骨,味儿如其名,加了些辣椒和郫县豆瓣酱,无论是颜色,还是味道,更加诱人了。...

  • 干锅萝卜家常做法

    干锅萝卜家常做法

    2019-03-07-----387人点击


         萝卜要选水分少的旱萝卜,普通的白萝卜很容易出水。我买的是胖胖的韩国萝卜(虽然很不喜欢这个名字哈)...

  • 有些像韩式的——酸辣大白菜的做法

    有些像韩式的——酸辣大白菜的做法

    2019-03-04-----408人点击


         白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的...

  • 西芹百合的做法,怎么做好吃

    西芹百合的做法,怎么做好吃

    2019-02-14-----313人点击


         西芹含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,且利于心脏,又有充沛的钾,可预防浮肿。百合营养价值很...

  • 美味十足的餐前开胃小菜_——腊肉手撕包菜的有图做法

    美味十足的餐前开胃小菜_——腊肉手撕包菜的有图做法

    2019-01-31-----560人点击


         手撕包菜是一道色香味俱全的名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外...

  • 韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜炒鸡蛋怎么做好吃?

    韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜炒鸡蛋怎么做好吃?

    2019-01-12-----808人点击


         韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名,原材料为韭菜、鸡蛋,制作...

  • 菠菜汤的做法,菠菜汤的如何做好吃

    菠菜汤的做法,菠菜汤的如何做好吃

    2019-01-12-----477人点击


         菠菜中含有较多的钙质,但因草酸能和钙作用,形成草酸钙沉淀,不但不能为人体所吸收,而且有一种涩味。...

  • 卷心菜炒鸡蛋

    卷心菜炒鸡蛋

    2018-08-16-----191人点击


         卷心菜的营养价值堪比大白菜,含有丰富的维生素C等营养物质,常吃卷心菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜...

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