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茄子洗净切成2厘米左右的段,放入微波炉高火3分钟(过油炸也可以,但是考虑到油脂摄入量,所以选择了微波炉)。葱姜蒜切成碎末,淀粉加水稀释成水淀粉备用。
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锅中加入1汤勺植物油,爆香葱姜蒜末后,加入绞肉炒香。
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再加入郫县豆瓣酱,待香气四溢的时候,依次加入米酒、酱油和100ML的水煮沸。
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加入处理好的茄子,盖上盖子煮3分钟,然后加入水淀粉即可出锅。准备一份白饭把煮好的茄子浇上,另起锅子加入一汤勺芝麻油,爆香花椒粒然后淋在茄子上即可。
麻婆茄子的做法[多图]
主料
- 150克茄子绞肉
- 50克绞肉
- 少许老姜
- 少许大葱 100克含热量:34大卡
辅料
- 1小勺郫县豆瓣 100克含热量:106大卡
- 1大勺米酒
- 1大勺酱油 100克含热量:63大卡
- 1小勺糖 100克含热量:387大卡
今天介绍的是一道非常好吃的麻婆茄子,当然了,和麻婆豆腐有些不同,但是它的味道和麻婆豆腐差不多,所以我就称为“麻婆茄子”。
END
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